Week-end de yoga et danse indienne, 4 et 5 novembre 2017

 

Nous sommes heureux d’accueillir monsieur et madame Ajit et Selvi Sarkar, formateurs des enseignants de yoga, d’ayurvéda, de danse, chant et fondateurs de l’Association Educative, Sociale et Culturelle “VELLAI THAMARAI” . L’objectif principal de cette association est l’éducation des enfants défavorisés des villages de la région de Pondichéry (Inde) ainsi que la promotion d’un échange interculturel entre les pays, principalement entre la France et l’Inde.

Professeur de yoga d’origine indienne, je vous propose un week-end de stage avec mes professeurs Ajit et Selvi Sarkar pour renforcer la pratique du hatha yoga et approfondir les connaissances de la culture indienne : deux jours pour allier le yogasana et la culture et cheminer vers la connaissance de soi et bien vivre.  C’est aussi une occasion d’offrir à vos proches une découverte du yoga!

Les bénéfices de ce week-end seront versés intégralement à l’association Vellai Thamarai pour le projet d’éducation de cette école.

 

PROGRAMME DU WEEK-END

lieu : Salle de motricité, école des Bochaux, 35230 St Armel

Samedi 4 Novembre 2017

Stage de Yoga

Stage de Danse – Bharata Natyam

08h 45: Accueil

09h00-10h00: Méditation- Préparation

physique, Respiration et

Salutation au Soleil

10h00-12h00: Asana et Pranayama

12h00-13h30: Déjeuner

13h30-14h00: Relaxation

Gratuit et ouvert à tous de 14h00 à 16h15

14h00-15h00: Présentation de l’école

Vellai Thamarai en Inde avec

projection de photos.

15h00-16h00 Conférence: La spiritualité

dans la vie quotidienne

16h00-16h15 Pause thé

16h15-18h00 Dessin de Kôlam

18h00-18h45 Chants – Bhajans

18h45-19h30: Initiation à la danse indienne

Bharata Natyam (Déb)

10h00-12h00: Danse – Bharata Natyam

(Niveau moyen/avancé)

15h00-17 h00: Danse – Bharata Natyam

(Niveau moyen/avancé)

Dimanche 5 Novembre 2017

Stage de Yoga

Stage de Danse – Bharata Natyam

09h00-10h00: Méditation- Préparation physique,

Respiration et Salutation au Soleil

10h00-12h00: Asana et Pranayama

12h00-13h30: Déjeuner

13h30-14h00: Chants – Bhajans

14h00-14h30: Initiation à la danse indienne –

Bharata Natyam (Déb)

14h30-15h30: Yoga des yeux

15h30-17h00: Etude et Pratique-

Asana et Pranayama, Remerciement

10h00-12h00: Danse – Bharata Natyam

(moyen/avancé)

15h00-17h00 Danse – Bharata Natyam

(moyen/avancé)

Fin de Stage

(Vu le programme chargé, nous comptons sur votre ponctualité pour un beau week-end de bien-être)

Prévoir tapis, coussin, tenue souple et ample, plaid.

Pour information sur Ajit et Selvi Sarkar et sur Vellai Thamarai, consulter le site : www.vellai-thamarai.org

 

TARIFS:

La journée complète : 70 €

Le week-end (2 jours) : 130 € (cette somme représente un an de scolarité pour un enfant)

Inscription en ligne ici (inscription définitive après réception des arrhes)