Méditation du dimanche

La méditation du dimanche matin a été demandée par des personnes ne pouvant pas venir aux autres cours proposés par l’association dans la semaine. Elle permet de se poser et de se ressourcer une fois par mois; pratiquer le matin confère plus de bienfaits qu’une pratique du soir et nous sentons les bénéfices toute la journée et tout au long de la semaine.

Nous commençons cette séance par la méditation, puis des exercices de purification, la salutation du soleil…

Nous partageons ensuite une collation préparée par les participant-e-s et l’association. Ce temps de retrouvailles est suivi d’un atelier de yoga des yeux; toutes les informations pratiques concernant l’après midi se trouvent sur la page yoga des yeux.

 

Cette matinée a lieu au 1 place de Prague, de 10h à 12h30 (salle en demi lune aux murs verts, au rez-de-chaussée de l’immeuble noir et rouge) (si changement de salle, nous allons au 3 place de Prague)plan 1 place pragueResidence-Aunis-2_imagelarge

 

Participation demandée :

  • petits revenus/carte sortir : participation libre
  • adhérents AYCI : 4€
  • non adhérents : 10€

 

Dates prévues pour l’année 2017/2018 : 1er dimanche du mois sauf :

  • novembre 2017 : 12 novembre
  • janvier 2018 : 14 janvier
  • mars 2018 : 18 mars
  • avril 2018 : 8 avril
  • mai 2018: 13 mai