Méditation du dimanche

La méditation du dimanche matin a été demandée par des personnes ne pouvant pas venir aux autres cours proposés par l’association dans la semaine. Elle permet de se poser et de se ressourcer une fois par mois; pratiquer le matin confère plus de bienfaits qu’une pratique du soir et nous sentons les bénéfices toute la journée et tout au long de la semaine.

Nous commençons cette séance par la méditation, puis des exercices de purification, la salutation du soleil…

Nous partageons ensuite une collation préparée par les participant-e-s et l’association. Ce temps de retrouvailles est suivi d’un atelier de yoga des yeux; toutes les informations pratiques concernant l’après midi se trouvent sur la page yoga des yeux.

Lieux de pratique: Conciergerie de quartier « Au ptit Blosneur », centre commercial Ste Elisabeth, 15 avenue de Pologne à Rennes.

Horaires: 10h à 12h

 

Participation demandée :

  • petits revenus/carte sortir : participation libre
  • adhérents AYCI : 5€
  • non adhérents : 10€

 

Dates prévues pour l’année 2019/2020 (sous réserve de modification/annulation) :

  • 06/10/19:étang de Vern sur Seiche; si pluie, salle Arzhel à St Armel ( voir directement avec Cala).
  • 10/11/2019,
  • 01/12/2019,
  • 12/01/2020,
  • 09/02/2020,
  • 01/03/2020,
  • 12/04/2020,
  • 03/05/2020,
  • 07/06/2020